[...] mi trochę moze tak? Prop napewno odpada wiecej niz 8 tyg kucia co drugi dzien nie wytrzymam:) 1-12 cypio 250mg e4d 1-8 npp 75mg e2d 8-13 wino 30mg ed Zmieniony przez - bongi20 w dniu 2013-07-11 14:34:28 Może być, aczkolwiek wtedy dałbym NPP trochę później. NPP możesz zwiększać z czaem. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-11 15:19:01
Masz ravje DJ100.Test aromatyzuje i HCG tez aromatyzuje stąd wywalone E2.ATD to wbrew temu co ludzie niektórzy pisza jest dosyc mocnym środkiem choć przy podaży testa trudno przedawkować.Kontrolować E2 i nie przesadzać.Lepiej mieć estradiol wyzszy niz zjecjhać ponizej normy.Wtedy stawy biedne a i deprecha niekiepska
[...] gruba w obrębie danego stawu góruje np klatka względem pleców , biceps względem tricepsu (lub na odwrót) lub właśnie przedni akton względem zaniedbywanych często tyłów , wtedy ruch w danym stawie wykonywany jest nienaturalnie,tj silniejszy mięsień ciągnie bardziej niż ten drugi słabszy jest w stanie stabilizować (duże uproszczenie, pewnie [...]
podciąganie na drążku podchwyt/nadchwyt 3s/3s ogrnaicz się do nachwytu, szerokiego. zamiennie podciaganie mozesz stosowac z wioslowaniem - wtedy w dzien gdzie masz wioslo to na koncu trneingu mozesz dac podciaganie podchwytem ktore zaanagazuje biceps i juz go nie cwiczysz. martwy ciąg 3s przysiady ze sztangą 3sjako pierwsze cw. wyciskanie zza [...]
[...] będzie dużo lepszy efekt w regeneracji. Co do białka i błonnika, to napisz więcej o odżywianiu, gdyż trzeba dobrze wyliczyć proporcje protein i błonnika w racji dziennej. Jeśli będzie tych składników za mało - wtedy dodasz, a jeśli za dużo (po uzupełnieniu), to po prosty będziesz miał wzdęcia. Witaminy bierz zawsze. Spalacza się nie bój, pomoże.
[...] AEROBY 5. TRENING 7. SUPLE. Moje zdanie jest takie, żebyś dał sobie spokój zamartwianiem się odżywkami (no może tylko białko powinienes zostawić). Poćwicz "na sucho" jakieś 2 tygodnie (trzymając porządną dietę) i wtedy zobaczysz czy tak naprawde potrzebujesz tych wszystkich spalaczy - ja ci gwarantuję, że nie będą Ci potrzebna. Pozdro.
Powiem ci tak trenujesz póki daje ci efekty - logiczne , po co masz zakładać ramy czasowe , przestanie dawać efekty , popatrz czy na pewno z żarciem OK czy nie baletowałeś ostatnio jeśli nie to wtedy myśl nad zmianą .
[...] z okazji chciałem zapytać o odblok. W trakcie szło hcg 5000 w 8 i 16 tyg a po cyklu chce tak:7 dnio ostatnim strzale 20000 tys hcg 1000 co 2 dni! 3 dnipo hcg clomid 50 mg przez 21 dni i tamox 20 mg przez 28 dni! Czy może tak być? Zgodzę z bomby na 4 M ce a potem ogień czy poczekać może tak z 6 mcy i wtedy? . Pozdrawiam i życzę zdrówka
[...] to właśnie tacy prezesi czy jakieś dresiki (oczywiście oni są cwani w grupach powyżej 3 osób) nie można stracić pewności siebie albo co gorsza pokazać że się boimy .... bo wtedy już jest kiepsko.....Dużym plusem może się okazać w takich sytuacjach kierownik zmiany sklepu jeśli tylko jest "z nami" też duży procent takich pyskaczy [...]
[...] stojac,przykladowo: xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x5-6 (najwiekszy ciezar - najwiekszy bodziec, serie rozgrzewkowe nie zmeczyly a jedynie przygotowaly i o to wlasnie chodzi) xxkg x11 (regresja) xxkg x18 xxkg x24 Po takim 1cw cale bary plona dodajesz cos jeszcze (najczesciej izolacje) i wtedy czujesz co to ciezki trening! Pozdro.
[...] robić i badania na zawartośc alkoholu w moczu oraz badanie ilorazu inteligencji,pytanie po co A po to że polska służba zdrowia to lole które czekają tylko żeby im w łape dać,wtedy robią co trzeba w bardzo szybkim tempie.podobnie jest zresztą z instytucją niebieskich zjaw. Idź do lekarza sportowego,on za odpłatą osłucha cie i takie tam i masz [...]
Jedzenie i spanie to twoje priorytety , wez ten plan i wykonaj go przez 6 tygodni i wróc z pełną relacją wtedy można myśleć dalej . przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze wiosłowanie wycisk żołnierski drążek podchwytem - twój biceps co do twojego planu czytaj MIT 4 i wyciągaj wnioski . [...]
[...] przyzwyczajania mięśni do jakiegokolwiek wysiłku z dwoma sztangielkami 10kg :)) Od powiedzmy 2 miesięcy staram się uczciwie ćwiczyć. Cel to masa do końca kwietnia i wtedy będę oceniał czy dalej masować, czy trzeba wyciąć fat na lato /-) Oczywiście chce złapać jak najwięcej dobrej jakości masy, ale także poprawić kondycję, bo jest [...]
[...] ida bo tak pieknie wygladaja a one ze do klubu, ja a do jakiego i dzieje sie tam cos ciekawego dzisiaj? Ona w tedy mowi no chyba nic ciekawego ale nie mamy co robic, to wtedy ja mowie ok to wsiadajcie - nam tez sie nudzi, zreszta jak widac bo jezdzimi jak po***ani po miescie-wlasnie mielismy jechac cos zjesc a pozniej tam gdzie wy [...]
[...] sporo ok :) . Dlaczego nie bawił byś się w taką dietę? Co do tłuszczy (1,5g/kg) to dlatego że jak próbowałem 1g/kg to nie dałem rady wszystkich posiłków zjeść a tak nabijam dużą ilość kcal tłuszczami zdrowymi w miare. Posiłek białkowy mi nie przeszkadza , ewentualnie przeszkadzać mi może chodzenie spać o 23:00 (bo wtedy mnie już spać się chce..)
[...] by zrobić badania Test E2 Prl Jak będą widelki dajesz clomid po 50 mg na noc, pod koniec clomidu kolejne badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą widelki jest ok kończysz sermy Później dla spokojnej głowy jakieś 5-6 tyg po odstawieniu cloma możesz sprawdzić znowu badaniami jak się sprawy mają bo wtedy wyniki już nie będą przekłamane przez cloma
[...] suplementow nie jest szkodliwa dla zdrowia ,zaden towar sprzedawany w legalnym handlu nie jesty niebezpieczy dla zdrowia ,ale sumple to ty na poaczek odstaw mozesz pomylsec wtedy kiedy beziesz mnia co najmniej8-12 mieiseczny starz ,na pocztku proponowalbym ci jaki trening zapoznwczy zebys mogl sie zapoznac z prwidlowa technko wskazne by bylo [...]
[...] po 12-15p. Ja trzymam sie takiej zasady jezeli wyciskam przykładowo na dzien dzisiejszy 60kg to 1 serie robie ciezarem o 20 kg mniejszym a ostatnią o 10 kg mniejszym czyli 40/42/44/46/48/50.Robie tak juz około 2 tygodnie, wtedy podnosiłem 54 no a teraz 60 no i za kazdym razem trzeba zwiekszac obciazenie wg. tej logiki co napisałem Pozdrawiam ;)
[...] dopiero jak wyszły brudy na wierzch. Ograniczcie działy, skasujcie te wszystkie badziewne reklamy, wróćcie do forum jakie było rok temu a będzie dobrze. Tylko powtórze szkoda że Szanowna Administracja Sportwoego Forum Dyskusyjnego raczyła działać dopiero po fakcie. Także jak dla mnie to powrót do tego co było przed rokiem a dopiero wtedy korekty
[...] with Spin magazine where Eminem was quoted saying "I don't not hate Poland" and "Why can't we just wipe Poland off the map?" Ale w sumie racja. Haslo slyszalem dawno temu i wtedy jeszcze nie wiedzialem, ze moralnosc dziennikarzy jest na dalece nizszym poziomie, co moralnosc portowych prostytutek. @topic: temat imo bardzo fajny i potrzebny. [...]
Modernizacja SFD :)
